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Los increíbles beneficios de subir escaleras: te ayuda a adelgazar, tonificas los músculos y mejoras tu salud | Mujer Hoy
Gobierno de Zapopan - ¿Sabías que al subir y bajar escaleras, estamos practicando una actividad aeróbica eficaz, en la que se queman grasas y se trabajan todos los músculos de las piernas?
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